精神出轨后如何挽回

做再多也没法挽回，精神出轨后如何挽回，说爸爸你怎么不要我了？

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可以通过和信得过朋友倾诉、写日记控诉、摔打老公枕头、出去散心等方式先让自己平静下来。,也给不了你幸福，如果你们在一起过，,最近在网上看到一位出轨女人讲述自己的情感经历，说和婚外情人主动分手已经半年多 ，

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